【壹品青海】塔尔寺、茶卡盐湖、青海湖、卓尔山双飞6日全陪团

新郑机场乘飞机赴西宁，抵达后入住酒店。

参考航班：郑州-西宁HO1069（16:45-18:55）

推荐美食: 晚餐可自行赴城东区最热闹的新千国际广场5楼小吃广场/负一楼夜市美食广场品尝当地特色小吃（手工酸奶、甜醅、洋芋酿皮、牛奶鸡蛋醪糟、羊杂汤、炕锅羊排、红柳枝肉串、牦牛壮骨汤、特色尕面片、老炒炮仗等等）

早餐后后乘车赴【青海湖】（150公里，约2.5小时），途径湟源大峡谷、翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（古称“赤岭，”位于青海湖东侧，农业区与牧业区的分界线，哑口海拔3520米）唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。抵达青海湖边，安排骑行

骑行：自行挑选属于自己的自行车，带好安全装备（头盔和反光马甲），认真听教练讲解骑车路线及注意事项后开始骑行（大约10公里，1.5-2小时），结束后归还自行车。

路况：柏油马路，道路平坦，平均海拔3200KM。部分109国道和自行车安全车道：（109国道北侧，青海湖边）：路宽３米，按照乡村公路的标准修建铺设了约30公里自行车安全车道，避免跟机动车抢道的安全风险。

沿途景观：沿途景色秀美，沿109国道可以欣赏高原草场、青海湖南山、湛蓝的湖水。到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草。6月中旬 7、8、9月绿色的草原、金色的油菜花海、蓝色圣湖构成一幅美丽的画卷随之自行车的移动而徐徐展开。

注意事项：青海湖属高海拔地区，平均海拔3200米左右。骑行要量力而行，不建议不会骑车、体质虚弱，身体不舒服的游客参与此计划。骑行过程中不得私自进入藏区牧民农田中拍照、摘花等，以免产生不必要的民族纠纷）

二郎剑景区：是包含观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭，以码头广场"吉祥四瑞"雕塑为组合的休闲区。以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

体验特色蒙古包帐篷：晚餐后入住青海湖沿线的蒙古包，是五颜六色的，上面有飘扬的经幡和日月的旗杆，双人/三人间，床上有电热毯，拥抱着美景，感觉伸手就可以摘到天上的星星！做一个美美梦，期待明天的旅途.... 

欢乐锅庄，篝火晚会：夜幕降临举办篝火晚会，美丽的卓玛姑娘带大家围绕熊熊篝火跳起锅庄舞（锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一）

★ 温馨提示：

1、今日选择青海湖骑行者女士不建议穿裙子，请提前换好裤装和运动鞋。

2、青海湖边骑行为我社赠送项目（不参与无退费）,骑行需根据自身情况，不会骑车者及身体不舒适者不建议参与

3：二郎剑景区有游船140元/人，电瓶车20元/人的自费项目，游客可根据自身情况选择乘坐，非强制性消费。

4、今晚入住蒙古包2-3人间（赠送篝火晚会），有热水，有公共卫浴和洗漱台，请提前自备洗漱用品，如遇阴天下雨或政府环保等特殊情况无法举行篝火晚会，赠送项目无退费。

茶卡盐湖： 早餐后乘车前往有“天空之境”之称的茶卡盐湖，途中翻越海拔3817米的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地茶卡盐湖景区，茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

最美环湖西路：一路向西，歌声响起，拥抱着彩色的梦，环游青海湖，此路段刚好在青海湖边，因为比湖面高出一截,视野比其他路段更开阔,另外离湖边也特别近,是欣赏青海湖的最佳路段，奔向海滨藏城—刚察县。

湟鱼家园民俗体验（非购物景中店）：刚察沙柳河畔，山花烂漫，鸟翔鱼跃，景色迷人，是中国唯一观赏国家二级保护动物湟鱼迴游的好去处。包含原住藏式帐篷美食体验+民俗风情演绎+湟鱼科普长廊+湟鱼放生祈福

藏式帐篷小吃宴+民俗演绎：在藏式帐篷酒吧里有歌手现唱，赠送品尝藏族阿妈们亲手用羊粪烧火、用最传统的藏式锅灶给大家制作的青海小吃（炕锅土豆、炕锅馍馍、羊肉熬饭、红糖熬茶等）

湟鱼科普长廊+湟鱼放生祈福：湟鱼是国家二级保护动物,是青海湖中独有的特产，离开湖水数分钟就会死去.据说一年才能长大一厘米。每年6-7月湟鱼成群迴游到沙柳河延续生命恰似千帆竞发.在沙柳河里形成”半河清水半河鱼的奇特景观和鱼丁兴旺的景象让人叹为观止，,可以参与湟鱼放生活动,亲手放生湟鱼鱼苗,感恩湟鱼，积福积善，参与保护生态环境。

冰沟林海：后乘车赴祁连途中翻越海拔4120米的纪念碑—大东树垭口（停车拍照），因山口气温低，常年有积雪，夏天也可以拍到雪景，后抵达距离祁连县城6公里远的冰沟林海，这里有雪山、森林、灌木、草原再加上穿梭在山间的盘山公路，有一种瑞士的感觉

祁连大草原: 沿途留恋祁连大草原美景， 与草原相接的祁连山依旧银装素裹，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间，抵达祁连后入住酒店。

推荐美食: 祁连被称为东方瑞士，这里有美丽的草原，遍地的牛羊，晚餐推荐品尝当地特色餐饮：尕面片、手工拉条、锅盔、鹿角菜、爆炒鹿肉、手抓羊肉/烤全羊.

★ 温馨提示：

1. 进入茶卡盐湖，爱美的姑娘要记得穿着鲜艳，最好是长裙，或配红色丝巾。

2. 茶卡盐湖电瓶车单程10元/人(到达天空之境广场) 可以欣赏到大型盐雕，步行到达湖心码头，可以下盐湖拍照，欣赏

天空之镜的美景，回程可选择小火车单程50元/人，出景区步行就可以到达停车场.

3、今日车程本身长，且大部分道路车辆限速，各位伙伴出行备小食品，以缓解旅途疲劳。

4、想更深入的了解祁连，可自费观看《天境祁连》的演出198元/人.

卓尔山(含电瓶车): 属于丹霞地貌，位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区与神山阿咪东索牛心山隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

峨堡古城：（车览）建于公元1206-1279年间，海拔3645米，是通往河西走廊的交通要道，也是祁连回西宁的必经之地，是丝绸之路南路上的重要驿站，茶马乌市及军事要塞，素有青海北大门之称。

阿什卡雪峰：(远观，拍照）是国内距离都市最近的一座雪山。主峰海拔5254.5米，冰川总面积为81平方公里。岗什卡雪山桀骜不群，独立成峰，气势蔚为壮观，峰顶终年积雪，山体高大厚重，层峦叠嶂，让人不由冲动，出声喝彩。

门源花海：站在达坂山顶俯视万亩花海全景，从东至西，由南至北在古城的四周用帐篷扎起了一座城外城。汇聚不同的语言服饰，表达相同的友好情感，在这五彩缤纷的地方，在这开心的节日里，繁荣着各民族共同的心愿，幸福写在你我和她的脸上。这是一个圆梦的季节。这里处处都有美丽的遐想，年年都有美丽的约会。

★ 温馨提示：

1. 门源油菜花拍照期间请您不要随意践踏油菜花，因为除了拍照观赏，大面积种植的油菜花，是当地人的主要经济收入，在您留下美好瞬间的同时，请珍惜当地人的辛勤劳作！

2. 西宁的口福街、莫家街，水井巷是美食街，地道美食一网打尽；

美食推荐：羊肠面、羊杂汤、牦牛肉、酿皮、西宁醪糟、狗浇尿、土火锅、筏子肉团、老酸奶、手抓羊肉；

①酸奶：西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香，莫家街的永庆酸奶最为著名；

②酿皮：在青海很有名气，也很受老百姓的喜欢，莫家街的酿皮太地道了，错过了会很遗憾哦；

③手抓羊肉：建议去【清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)】曾在《舌尖上的中国2》出镜，当地人吃手抓羊肉的首选。

塔尔寺（含讲解，电瓶车）：乘车赴位于西宁湟中县的藏传佛教黄教六大宗主寺之一、黄教创始人宗喀巴大师出生地，欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥油花。寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等气势磅礴的建筑，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。

互助故土园景区（非购物景中店）：乘车赴彩虹的故乡，参观青海独有的少数民族—土族，了解青稞酒文化及酿造工艺，观看土族建筑，参加土族婚礼及轮子秋表演，和土族姑娘一起跳热情的安召舞，中餐品尝土族特色风味餐.后入住酒店。

早餐后自由活动。后根据航班时间乘坐飞机返回郑州，结束愉快的旅途！HO1070（19:40-21:40）